Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 112,32g | Prot: 72,97g | Carbh: 85,57g.
Desayuno: Date, Milk, Egg, Almonds. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Coconut Vegetable Oil , Fried Egg. Cena: Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched) , Almonds . Pasa Bocas / Otros: Almonds , Green Tea, Butter, Almonds, Almonds. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rasuldeeen
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