Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2014
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 46,56g | Carbh: 132,75g.
Desayuno: Santa Helena Paçoquita Mini. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral. Cena: Heinz Maionese, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Wickbold Pão Integral Light Linhaça. Pasa Bocas / Otros: Mars M&M, Santa Helena Paçoquita Mini, kibon sorvete de creme kibon, Superbom Néctar de Uva de Baixa Caloria, Marilan Magic Toast Light, Ovomaltine Creme Crocante, Nestlé Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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