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13 ene. 11
Diario de brishler, 13 ene. 11
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VLCD # 4
74,1 kg
Disminuído hasta ahora:
26,0 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2011:
478 kcal
Grasa: 12,47g | Prot: 56,30g | Carbh: 39,94g.
Almuerzo:
shrimp.
Cena:
onion, milk, costco chicken, tomato.
Pasa Bocas / Otros:
Tangerines (Mandarin Oranges), grissini, Fuji Apples.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Looks like you're doing great! Way to go, LOSER! ;)
14 ene. 11 por el miembro:
MKHuffman
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