Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1575 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 72,56g | Carbh: 199,48g.
Desayuno: Rye Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Bananas, Egg, Rye Bread, 2% Fat Milk, Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Cocoa Powder (Unsweetened). Almuerzo: Kermanig Bakery Pita Bread, Turkey Dark Meat, Salsa, Sour Cream, Roasted Salted Cashew Nuts, Pears. Cena: Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles, Ground Pork, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Margarine, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Blackberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Walking across town - 1 hora, Pedalling Mod. Stationary MET 5.7 - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Moderate Dance (Aerobic) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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