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947 kcal
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Grasa: 23,40g | Prot: 47,85g | Carbh: 132,74g.
Desayuno: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Nasi Putih. Almuerzo: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Red Tomatoes, Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Nasi Putih. Cena: Egg Omelet, Chicken Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Gandum. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Tika_icha
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