Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 47,84g | Prot: 71,56g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Kentang Rebus. Almuerzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kentang Rebus. Cena: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Pisang. más...
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1343 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de rizkyarfsn
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