Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 63,03g | Prot: 63,18g | Carbh: 76,20g.
Desayuno: San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mundo Verde Colágeno Elixir , Café. Almuerzo: Café, Couve Refogada, Ovo Mexido, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Subway Cebola. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Body Combat - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariGGois
|