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posting ini biar semangat lg, setelah pms makan jadi makin ngawur, olahraga jg udh ngga pernah, musim hujan & WFH bikin super mager
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1156 kcal
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Grasa: 32,32g | Prot: 64,76g | Carbh: 149,76g.
Desayuno: Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Avocado, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Indonesian Fermented Cassava. más...
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Peso Histórico de theresiadessy
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