Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 57,65g | Carbh: 4,12g.
Almuerzo: Couve Refogada, Tomates, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renato Otoni
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