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1196 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 59,24g | Carbh: 148,37g.
Desayuno: Buah Naga, Dimsum, Tahu Kukus, Maestro Mayonais Kurang Lemak. Almuerzo: Rempeyek, Tempe Orek, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Selada, Petis, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Marimas Rice Cracker, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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