Diario de Dmitry048, 05 feb. 21

Нерка в духовке. Стручковая фасоль была безвкуссная, поэтому... замариновал лук с зеленью, добавил оливки, получилось прям ВАУ, рекомендую. Ну и бокал красного на 200 гр. Всего кк на 450. Завтра утром буду страдать((

---

1285 kcal

Grasa: 46,09g | Prot: 126,70g | Carbh: 66,21g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Гречка Отварная. Cena: Красный Лук, Нерки, Зеленая Стручковая Фасоль, Вино Сухое. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 2%. más...