Diario de NathaliaBarb, 05 feb. 21

Ontem fez exatos 1 mês, desde que comecei contar minhas calorias! Hoje eu estava em um desânimo tão grande de fazer meus 30 minutos de exercícios, mas ver essa foto me deu um gás. Mesmo que pouca diferença, já é uma vitória pra mim! 🥰 devagar e sempre!

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450 kcal

Grasa: 20,46g | Prot: 13,03g | Carbh: 54,35g.   Cena: Palha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela Ouro, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. más...

1813 kcal

Ejercicio: Tabata - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...