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20-18% imc
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 84,07g | Prot: 222,00g | Carbh: 138,21g.
Desayuno: Kirkland Signature Hamburguesas de Sirloin, Oroweat Pan Integral (12 Granos), Plátano, Proteína, Oroweat Pan Integral (12 Granos), Zwan Queso Panela, Kirkland Signature Hamburguesas de Sirloin, Zwan Salchicha de Pavo. Almuerzo: Tuny Atún en Agua. Cena: Clara de Huevo, MuscleMeds Carnívor (37g). Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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