Diario de atikah_assegaf, 06 feb. 21

Makan Siang Kali ini

106 gram roti canai / maryam
Kuah kari
Acar

Segini Kurang Lebih 370 kalori aslinya lebih sedikit sich tapi di applikasi ribet jadi di buletin ke daftar kalori makanan yg ada aja

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2021:
1141 kcal Grasa: 37,53g | Prot: 43,78g | Carbh: 156,88g.   Desayuno: Ikan Gurame, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Buncis. Almuerzo: Acar, Kari Ayam, Roti Canai. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Wortel Dimasak, Bamboe Sambal Goreng Ati, Ayam Kecap, Telur Rebus, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). más...

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