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06 feb. 21
Diario de cris.morais, 06 feb. 21
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Essa foto me deixa com mais força pra não desistir!!!
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2021:
1848 kcal
Grasa: 101,46g | Prot: 67,92g | Carbh: 170,93g.
Desayuno:
Café com Açúcar.
Almuerzo:
Perdigão Linguiça Suína, Repolho, Cenouras.
Cena:
Hellmann's Molho 3 em 1, Sadia Mussarela, Predilecta Milho Verde em Conserva, Visconti Batata Palha Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Doce.
Pasa Bocas / Otros:
Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Tradicional, Mamão.
más...
3151 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
06 feb. 21 por el miembro:
Vidinha1
isso mesmo, parabéns minha linda.😘
06 feb. 21 por el miembro:
ursininha
Parabéns... isso aí! Continue firme, vc está no caminho certo 💪🏼
08 feb. 21 por el miembro:
Heloisa_36
Show! 👏🏾👏🏾👏🏾
08 feb. 21 por el miembro:
Tiago Santan@
não vejo a hora de chegar a esse peso parabéns
08 feb. 21 por el miembro:
hadadmaria
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