|
11,6 km wandern, 2 Stunden 10 min
|
1603 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 50,04g | Carbh: 188,07g.
Desayuno: Gekochtes Ei, REWE Delikatess Metzgerschinken, Butter, Mischbrot. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Ei, Butter, Rote Zwiebeln, Kräuterseitlinge. Cena: Pinot Noir. Pasa Bocas / Otros: Snickers Riegel, Limonade, Gummibärchen, Zitrone, Grapefruit, Elstar, Mandarine. más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos. más...
|
|