|
возвращаюсь в строй, купила абонимент, идти к залу пешком мин 30😅, решила, это к лучшему, больше прогулок на мои суставы. зато с работы ехать быстрее, чем домой😊 пытаюсь мыслить сейчас позитивеее. Завтра взвешивание и замер, посмотрю страху в лицо
|
1991 kcal
|
Grasa: 61,65g | Prot: 66,31g | Carbh: 302,56g.
Desayuno: Своя Линия Хлопья Be Fit, Мандарины, Банан. Almuerzo: Простые Гренки, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Nestle Несквик. Cena: Сало, Комгалком Хлебцы с Луком, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Щедро Соус Манго-Чили, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Банан, Помело. más...
|
|
 Comentarios
Поздравляю с покупкой абонемента! Пешком до зала как раз отлично, разминка и разогрев. У меня сетевая карта, в выходные хожу пешком в ближайший, примерно 20 минут быстрым шагом, всяко лучше, чем ждать транспорт) У вас уже прекрасные результаты, осталось не так много до цели
06 feb. 21 por el miembro: Eĺena
|
За вашим страхом перед взвешиванием (лишним весом) стоит намного другая проблема... подумайте
06 feb. 21 por el miembro: oksana_yankula
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvedan
|