Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 27,32g | Prot: 51,53g | Carbh: 153,78g.
Desayuno: Tahu, Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Kacang Mete, Kurma, Pepaya. Cena: Sambal Goreng, Telur Puyuh, Hati Ayam, Telur Dadar, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Kraft Singles , Jagung Rebus, Tahu, Kacang Mete, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Lemon, Stroberi, Pepaya. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
jalankaki sore - 1 hora, zumba aerobik - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, jalan kaki - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salma 2015
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