Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 55,96g | Carbh: 179,55g.
Desayuno: Talas, Buah Naga. Almuerzo: Tempe Goreng, Pecel, Daun Kenikir, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Heinz Apple Cider Vinegar. Cena: Kerupuk Putih, Sinti Bumbu Pecel, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Tempe Goreng, Daun Kenikir. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Kanzler Singles Original, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jejerisma
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