Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 76,64g | Carbh: 220,16g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Almuerzo: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel. Cena: REWE Wiener Würstchen, Sesamöl, Karotten, Mais, Zucchini, Netto Spiralnudeln. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Dr. Oetker Tassen Küchlein Schoko, Seeberger Gebrannte Mandeln, Toffifee Toffifee, Toffifee Toffifee. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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