|
|
1410 kcal
|
Grasa: 82,65g | Prot: 87,41g | Carbh: 38,84g.
Almuerzo: Русское Молоко Сметана 30%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nākotne Свиной Карбонат, Лук, Jaunpils Сметана 25%, Печень Индейки, Smiltene Сыр Голландский. Cena: Черника, Русское Молоко Сметана 30%, Jaunpils Pienotava Творог 9%, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Polezzno Миндальная Мука, Куриное Филе, Grand'or Сыр Дор Блу. Pasa Bocas / Otros: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Черника, Перекресток Киви Голд, Cemoi Темный Шоколад 90%. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
А на десерт у меня уже классика - 50г черники, 16г шоколад 90% и киви голд 63г для дневной нормы витамина Ц
07 feb. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|