Diario de Dsy Hattori, 07 feb. 21

Peso não quer dizer nada!
No inicio de agosto(última foto), queria eliminar 4Kg, porém no processo ganhei 2 kg, (1°foto janeiro e 2°foto dez), mas a composição corporal esta bem melhor! + massa magra, - gordura corporal
#dietaflexivelévida

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1873 kcal

Grasa: 49,45g | Prot: 119,76g | Carbh: 233,87g.   Almuerzo: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Garoto Chocolate Ao Leite, Domino's Pizza Pizza de Frango com Requeijão Grande Massa Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Pizza Hut Portuguesa Pan Pizza (Grande). Cena: Liv Up Molho Bolonhesa, Mezzani Nhoque de Batata, Gohan. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Molico Molico Proteína, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Mamão Papaia. más...