Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 39,44g | Prot: 62,18g | Carbh: 129,27g.
Desayuno: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Walnussbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Beste Ernte Misch-Gemüse. Cena: Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Mandarine, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Planchado - 1 hora, Sexo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|