|
Попробую снизить норму до 2100. Посмотрим, что из этого получиться. Главное, чтобы хватило силы воли.
|
1960 kcal
|
Grasa: 104,01g | Prot: 76,44g | Carbh: 178,16g.
Desayuno: Болгарский Перец, Яичница, Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 3,2. Almuerzo: Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте 3,2, Огородников Икра Кабачковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Cena: Кофе с Молоком, Лента Пирог с Мясом. Pasa Bocas / Otros: 100% Gold Напиток Сокосодержащий Яблочный, KDV Карамель Frukti Show. más...
|
|
 Comentarios
2100 сложно будет. Смотря какой образ жизни и какие затраты.
14 feb. 21 por el miembro: rvi_kogti
|
14 feb. 21 por el miembro: revyura
|
rvi_kogti, неделю уже продержался. 💪😅
14 feb. 21 por el miembro: revyura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|