Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 39,90g | Prot: 39,88g | Carbh: 98,48g.
Desayuno: Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Almuerzo: Etli Kuru Fasulye, Kepekli Ekmek, Domates Çorbası. Cena: Karnabahar Yemeği, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Şarap. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de şişmanlıkpişmanlıktır
|