Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 63,93g | Carbh: 152,54g.
Desayuno: Wings Food Mie Sedaap Instan Salero Padang, Telur Rebus. Almuerzo: Garam, ABC Terasi, Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Telur, Kubis, Tahu. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raffa yutube
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