Diario de szyszkaaaa, 30 ene. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2014

62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2014:

1255 kcal

Grasa: 55,37g | Prot: 44,98g | Carbh: 142,50g. Desayuno: Mleko 3,2%, Bułka z Ziarnami, Herbata z Cukrem, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Almuerzo: Placki Ziemniaczane. Cena: Czekolada Gorzka. Pasa Bocas / Otros: Crispello. más...

1582 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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