VLCD # 5
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
419 kcal
|
Grasa: 5,65g | Prot: 54,39g | Carbh: 38,82g.
Almuerzo: romaine lettuce, ground buffalo, spicy mustard, onion, tomato. Cena: grissini, onion, crab. más...
|
|
2355 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brishler
|