Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 32,12g | Prot: 96,27g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: LINEAVI Proteína en Polvo con Colágeno, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Milbona Yogur Natural Desnatado, SOS Arroz Integral Tradicional, Mahou 5 Estrellas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Morcillo de Ternera, Pimientos Verdes, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo. Cena: la Artesana Mermelada Arándanos sin Azúcar Añadido, Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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