|
Да простит меня мой врач за непослушание)) а остальное, как говорится, прими за лечение.
Занимаюсь дома каждый день 1 час - утяжелители + эспандер с напряжением 13 кг.
Начала диету воина - интервальное «голодание» 20/4. Утром пью кофе с кокосовыми сливками, чтобы желчь не застаивалась, а то у меня камни. Короче, go! Посмотрим на результаты через неделю.
|