Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 59,03g | Carbh: 264,45g.
Desayuno: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Knusperstange, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Lidl Salatherzen, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten. Cena: Jonagold, Mandarine, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Haribo Primavera , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Stabilisierung - 30 minutos, Kochen - 30 minutos, Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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