|
🥳🥳🥳
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 51,67g | Prot: 66,99g | Carbh: 106,79g.
Desayuno: Tamek Kahvaltılık Sos, Ceviz, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Cena: Ev Yapımı Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Dymatize İso 100, Gün Kurusu, Ceviz. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|