Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 78,48g | Prot: 154,09g | Carbh: 108,92g.
Desayuno: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Goreng. Almuerzo: Paru Sapi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Nasi Goreng, Martabak Telur. Cena: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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