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Segunda Feira: dia do recomeço ! 💪🏻 bom dia 😀
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1433 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 117,39g | Carbh: 115,91g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas. Cena: Batata Doce, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Mamão, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Aveia em Flocos, Leitissimo Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Growth Supplements Creatina. más...
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