|
Решила разбить цели. Пусть будет первая 100 кг.
Так морально проще.
Как дойду до неё, поставлю 90, и т.д.
Пока так.
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 51,64g | Prot: 61,40g | Carbh: 171,10g.
Desayuno: Карат Торт Бисквитный Творожный, Простоквашино Молоко 2,5%, Дымов Индейка Копчёная, Киприно Сыр Витязь 50%, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Almuerzo: Белый Замок Сметана 10%, Лук, Борщ. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Медвежонок Барни Барни Duo Вкус Малины и Кокоса. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|