Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 68,76g | Prot: 203,38g | Carbh: 170,65g.
Desayuno: Ayam Kecap, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Pepaya. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietenakdanhappy
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