Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 52,31g | Carbh: 80,13g.
Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Melancia, Couve Refogada, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Estrogonofe de Frango. Cena: Couve Refogada, Sadia Salame Italiano, Suco de Laranja Natural, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo. más...
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3949 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Abdominales - 26 minutos, Tabata - 16 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Boxeo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavia - Treinadora de Boxe
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