Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
515 kcal
|
Grasa: 4,76g | Prot: 19,74g | Carbh: 98,36g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Kopi, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Almuerzo: Sawi Hijau, Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Kembang Kol, Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Wings Food Floridina. más...
|
|
102 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wulanayu58
|