Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 95,01g | Prot: 148,31g | Carbh: 245,32g.
Desayuno: Изюм, Протеин Карамель-Фундук, Хрустящий Кокос, Миндаль Миндаль, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Мёд Гречишный, Молоко 3,2%, Арахис, Сушеные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовое Масло, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Almuerzo: Рускон Гуляш из Говядины, Мои Продукты Капуста Квашеная Провансаль, Шоколадница Суп Харира, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Cena: Сибирская Клетчатка, Кефирный 1%, Чернослив, Курага, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец Кусочками Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de savuhin
|