VLCD # 6. lost 1.4 pounds on TOM.... amazing
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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503 kcal
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Grasa: 15,26g | Prot: 44,65g | Carbh: 51,94g.
Almuerzo: tomato, breakfast turkey sausage. Cena: Organic Free Range Chicken Broth, costco chicken, diced tomato. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, grissini, strawberry. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 7 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brishler
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