Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 39,00g | Prot: 117,13g | Carbh: 131,52g.
Desayuno: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Berinjela, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ojulianoaraujo
|