Diario de LilyAleks, 11 feb. 21

Мой сбалансированный завтрак: скрембл с красным перцем и зелёным луком, две брускетты с соусом песто, плавленным сыром и куриной грудкой, черный шоколад 77,7%, орехи и кофе. 625кк БЖУ 40,3/32,8/41.. сделано из того, что было

---

1341 kcal

Grasa: 57,97g | Prot: 74,91g | Carbh: 131,17g.   Desayuno: Ореховый Рай Миндаль, Barilla Соус Песто Дженовезе, Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Яйцо С0, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Nespresso Кофе, Окское Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Батон Московский, President Сыр Плавленый Сливочный. Almuerzo: Глобус Вермишель, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Cena: Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриное Филе, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Ряба Майонез Провансаль, Красная Цена Яйцо С0, Green Ray Горошек Консервированный, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин. más...

71 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...