Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 104,64g | Carbh: 153,62g.
Desayuno: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Oatly Hafer Kakao, Kaffee. Almuerzo: Veganz Schokocreme, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel, Kaufland Milchbrötchen. Cena: Sesamöl, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Zucchini, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Dr. Oetker Paradies Creme Weisse Schokolade. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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