Но всё-таки изменение калорий за день ниче так меняет вес. позавчера - ±860 кл, вчера ±1370 кл и -0,5 кг за два дня. хм. ヾ(*’O’*)/
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 66,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 66,78g | Prot: 61,90g | Carbh: 94,49g.
Desayuno: Верес Горошек Зеленый, Майонез, Яйцо, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Булочка, Чай. Almuerzo: Mixbar Фундук Жареный, Mixbar Фундук Жареный, Mixbar Миндаль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Cena: Лента Мандарин, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel . Pasa Bocas / Otros: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|