Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 41,53g | Prot: 78,15g | Carbh: 190,70g.
Desayuno: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. Almuerzo: Guaracamp Guaraná Natural, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Pirão, Peixe. Cena: Del Rey Refrigerante Guaraná, Qualitá Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Del Rey Refrigerante Guaraná, Coxinha. más...
|
|
2866 kcal
|
Ejercicio:
caminhada leve - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Narayanne De Souza
|