Diario de #mdyyyase, 12 feb. 21

Kahvaltılık dürüm😇 bu tarifte un yok, yumurta ve sarımsak tozu var. Tarif için instagramda #mdyyyase etiketine bakabilirsiniz.

---

1372 kcal

Grasa: 99,73g | Prot: 58,74g | Carbh: 79,81g.   Desayuno: Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Zerdeçal, Sarımsak Tozu, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado, Kurutulmuş Chia Tohumları. Almuerzo: Beypazarı Maden Suyu, Nane, Maydanoz, Wefood Brezilya Cevizi , Badem. Cena: Zeytinyağı, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Kurutulmuş Bütün Susam, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sarımsak Tozu, Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Ispanak, Kereviz, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Limon Suyu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi Yağı. más...