|
Hari ini sudah bertekad untuk makan all-in (bebas) tapi tetap ditimbang. Ternyata surplusnya cuma kurang dari 500kal.. Cincay laah.. 🏋🔥
|
2564 kcal
|
Grasa: 84,98g | Prot: 81,70g | Carbh: 347,34g.
Desayuno: Siomay, Fitlife DietPRO, Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sambal Goreng, Buncis, Brokoli, Telur Dadar, Kobe Tepung Bumbu, Terong Goreng, Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Cena: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Keju Cheddar, Kerupuk Putih, Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Puding Vanila, Sirup, Chatime Grass Jelly with Fresh Milk. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de earknee
|