Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3101 kcal
|
Grasa: 138,94g | Prot: 147,43g | Carbh: 315,06g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Dost Süt, Richland Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Fırında Tavuk, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Cena: Susamlı Simit, Sucuklu Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Polonez Dana Jambon, Karper Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt , Bal, Tereyağı. Pasa Bocas / Otros: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Mandalina, Çerezya Medine Hurması, Gün Kurusu. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|