Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 116,99g | Prot: 127,23g | Carbh: 158,67g.
Desayuno: Leite Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Bife a Milanesa, Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Cozido. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jrvwagner
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