Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
130,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 115,01g | Prot: 132,66g | Carbh: 155,02g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 5%. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Брокколи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Простоквашино Сметана 20%, Пицца ПП. Pasa Bocas / Otros: Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Авида Творог 5%, Волжский Пекарь Кекс Творожный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Монолитдом
|